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necesidades de vitaminas

Los multivitamínicos pueden ayudar a cubrir las necesidades de vitaminas

Si bien los Suplemento Multivitamínico Vita J.E. generalmente incluyen una mezcla de varias vitaminas y minerales importantes que ayudar a cubrir las necesidades de vitaminas.

Estas vitaminas y minerales son nutrientes clave que participan en todo lo que hace nuestro cuerpo: funcionan para ayudarlo a funcionar mejor.

Dependiendo de cuáles tome, las vitaminas y minerales nos ayudan a obtener energía celular de los alimentos, brindar apoyo muscular, respaldar nuestro sistema inmunológico y promover la salud en general.

Son fundamentales para nuestra salud y debemos obtenerlos a través de los alimentos y/o suplementos.

 

¿Quién debería tomar un multivitamínico?

Las multivitaminas ayudan a garantizar que las personas obtengan los nutrientes que necesitan todos los días.

Aunque normalmente cualquiera puede beneficiarse de un multivitamínico diario, algunas personas pueden encontrarlo especialmente útil.

Si alguno de los siguientes se aplica a usted, considere agregar un multivitamínico a su rutina diaria.

Consulte con su profesional de la salud para ver si un multivitamínico sería adecuado para usted.

  • Diferentes etapas de la vida: En diferentes etapas de la vida, nuestros nutrientes necesitan cambios.
  • La adolescencia, el embarazo, el envejecimiento: todos estos son momentos de nuestras vidas que tienen diferentes necesidades nutricionales.

    Nuestros cuerpos cambian con el tiempo y, por lo tanto, nuestras necesidades de nutrientes también pueden cambiar.

    Existen multivitaminas diseñadas para estas diferentes etapas de la vida para ayudarlo a obtener los nutrientes que pueda necesitar, sea cual sea la etapa en la que se encuentre ahora.

  • Alergias/intolerancias alimentarias: Dependiendo de sus alergias o intolerancias alimentarias específicas, es posible que deba evitar grupos de alimentos completos.

    Por ejemplo, si es alérgico a los lácteos, es posible que no coma alimentos a base de leche, que son ricos en calcio.

    Si es intolerante al gluten, es posible que no coma muchos alimentos del pasillo del pan que estén fortificados con vitamina B.

    Agregar un multivitamínico para complementar su dieta puede ayudarlo a obtener estos nutrientes faltantes.

  • Keto/Paleo/otros planes de alimentación: existen varios planes de alimentación y dietas populares que restringen alimentos o grupos de alimentos específicos.

    Eliminar grupos enteros de alimentos de lo que come puede provocar que no obtenga suficientes nutrientes esenciales.

    Por ejemplo, si limita los cereales, es posible que se esté perdiendo algunas vitaminas B importantes.

    Agregar un multivitamínico puede ayudar a completar algunos de estos nutrientes faltantes.

    Eliminar frutas o frijoles significa que es posible que no obtenga suficiente fibra, por lo que los suplementos de fibra, como las gomitas, pueden ayudar a satisfacer sus necesidades de fibra.

  • Preferencias alimentarias: es un hecho. Los niños no son los únicos comensales quisquillosos.

    Y si evita alimentos o grupos de alimentos específicos, es posible que le falten ciertos nutrientes en su dieta.

    Uno de los beneficios de un multivitamínico es ayudar a garantizar que obtenga las vitaminas y minerales que necesita.

 

¿Cuáles son los beneficios de los multivitamínicos?

Existen varios beneficios de tomar un multivitamínico todos los días:

  • Variedad: Nuestros cuerpos necesitan una amplia combinación de nutrientes todos los días para funcionar bien. Es importante obtener estos nutrientes todos los días, preferiblemente a través de la dieta pero también tomando un multivitamínico.
  • Conveniencia: Las multivitaminas proporcionan varios nutrientes clave que se toman convenientemente juntos en una sola porción.
  • Cubre tus bases: tomar un multivitamínico ayuda a obtener los nutrientes que puedas necesitar, especialmente si crees que tu dieta no satisface tus necesidades nutricionales.

 

¿Deberías tomar un multivitamínico diariamente?

Tomar un multivitamínico diariamente ayuda a garantizar que tenga los nutrientes que pueda necesitar todos los días.

Su profesional de atención médica puede ayudarlo a decidir si un multivitamínico es adecuado para usted.

 

¿Cómo elegir un multivitamínico?

Puede resultar abrumador elegir entre la amplia variedad de multivitaminas disponibles en la tienda o en línea.

Hable con su profesional de la salud para que le ayude a tomar la mejor decisión para usted.

Las gomitas multivitamínicas se fabrican desde 1998 y son una de las principales vitaminas en gomitas para adultos.

¡Nuestras deliciosas vitaminas gomosas son fáciles de tomar y deliciosas!

Si tiene dificultades para tragar pastillas o simplemente quiere un delicioso manera de tomar sus vitaminas gomosas multi, son una solución maravillosa.

 

Gomitas multivitamínicas

Algunas de las excelentes opciones de gomitas multivitamínicas que ofrece son:

  • MultiVites: deliciosas gomitas multivitamínicas que proporcionan vitaminas y minerales esenciales y deliciosos sabores de frutas: 12 nutrientes esenciales para respaldar la salud diaria de todos.
  • Multivitamina para mujeres: proporciona vitaminas y minerales esenciales para la salud de las mujeres, incluidas las vitaminas B para el metabolismo energético y las vitaminas clave A, C y D.
  • Multivitamínico para hombres: formulado para satisfacer las necesidades de salud de los hombres con vitamina D para soporte muscular, vitaminas B para el metabolismo energético y deliciosos sabores de frutas.
  • Women’s Sugar Free Multi: los beneficios de un multivitamínico sin azúcar formulado para mujeres.
  • >Prenatal: el multivitamínico elaborado específicamente para quienes están pensando en quedar embarazadas o para quienes ya lo están, que incluye nutrientes clave como folato y ácidos grasos omega-3 obtenidos del aceite de pescado.

Vale la pena repetirlo, siempre es mejor consultar con su profesional de la salud acerca de sus necesidades de salud específicas.