¿Cómo recuperarse de los excesos de las vacaciones?

Recuperarse de los excesos de las vacaciones y tener el apetito bajo control, después de las vacaciones, es un gran desafío para todos. Las señales de hambre pueden ser frecuentes, pero ignorarlas es muy difícil. El azúcar en la sangre ha estado en una montaña rusa de picos y caídas, a medida que se bombea […]