Hacer ejercicio: 7 excusas y 7 soluciones

Es impresionante, a la hora de ponernos en forma, la idea de hacer ejercicio genera una cantidad de excusas y problemas, que nos impide empezar realmente con ello. A la voluntad de vencer los primeros días, poco tiempo después nos invade el desánimo, la pereza o sencillamente, la falta de ganas… Pero no te preocupes, […]