Resistencia a la Insulina: Causas y Síntomas

Una de cada tres personas, incluyendo la mitad de las personas de 60 años o más, tienen un problema de azúcar en la sangre, en silencio, conocido como resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de pre-diabetes, diabetes tipo 2 y una serie de problemas de salud graves, como ataques […]

¿Cómo recuperarse de los excesos de las vacaciones?

Recuperarse de los excesos de las vacaciones y tener el apetito bajo control, después de las vacaciones, es un gran desafío para todos. Las señales de hambre pueden ser frecuentes, pero ignorarlas es muy difícil. El azúcar en la sangre ha estado en una montaña rusa de picos y caídas, a medida que se bombea […]