10 Beneficios de la Alcachofa

Hoy conocerás los 10 beneficios de la alcachofa

Los beneficios de la alcachofa son sorprendentes.  El consumo de Extracto de alcachofa es muy importante, para protegerse de enfermedades cardíacas y bajar el colesterol en la sangre.

1. 1. La alcachofa es un alimento muy digestivo por lo cual te va a ayudar a combatir problemas de ácido úrico.
   2. Reducir los triglicéridos en la sangre.
   3. Este es excelente para tratar problemas de estreñimiento.
   4. Alivia la acidez por lo cual vas a dejar de sentir esos dolores en tu estómago.
   5. Si sufre de tensión la alcachofa es tu mejor aliado.
   6. Te ayuda a disminuir el reflujo.
   7. Por contener fibras vegetales ayuda a que controle su apetito y también a que sea un muy buen aliado si estás haciendo dietas o quieres perder peso.
   8. Aporta un sinfín de vitaminas y minerales que van a ayudar a que tu cuerpo permanezca equilibrado.
   9. Tiene propiedades diuréticas por lo cual si hay retención de líquidos te va a ayudar y también te va a ayudar a eliminar toxinas.
   10. La alcachofa actúa como un alimento DETOX. ¿Qué quiere decir esto? -Que lo puedes consumir diariamente para que el ph de tu cuerpo empiece a nivelarse.

Ahora que ya conoces los beneficios de la alcachofa, ¡qué esperas para probarla!

Y recuerda, sigue siempre los consejos de Juesar para el cuidado diario y el bienestar.

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