¿Qué es la Biotina? – Para qué sirve y cuáles son sus beneficios para la salud?
Qué es la biotina: También conocida como vitamina H, la biotina es una de las vitaminas del complejo B que ayudan al cuerpo a convertir los alimentos en energía.. La palabra «biotina» proviene de la antigua palabra griega «biotos», que significa «vida» o «sustento». Las vitaminas B, y específicamente la biotina, ayudan a mantener la […]
Los Beneficios de tomar Probióticos
¿Cuáles son los beneficios de tomar probióticos? Las bacterias tienen la reputación de causar enfermedades, por lo que la idea de ingerir unos cuantos millones al día para su salud, puede parecer, literal y figurativamente, difícil de tragar. Pero una creciente evidencia científica sugiere que se pueden tratar e incluso prevenir algunas enfermedades con alimentos […]
Los beneficios de consumir Vitamina E
Consumir un suplemento a base de Vitamina E con Selenio como el producido por Laboratorio Juesar, es clave para una inmunidad fuerte y para tener una piel y ojos saludables. En los últimos años, los suplementos se han vuelto tan populares como los antioxidantes. Estas son sustancias que protegen a las células del deterioro prematuro. […]
Suplementos de vitaminas y minerales para adultos
¿Cuáles son las mejores fuentes de vitaminas y minerales para adultos? La comida es la mejor fuente de nutrientes, incluidas las vitaminas y minerales para adultos. Pero, tenga en cuenta que diferentes alimentos tienen diferentes tipos y cantidades de vitaminas y minerales. Por ejemplo, la leche tiene una gran cantidad de calcio, una pequeña cantidad […]
8 Beneficios de los Probióticos para la Salud
Antes de hablar de los beneficios de los probióticos, veamos primero, ¿qué son los Probióticos? Son microorganismos vivos que se pueden consumir a través de alimentos fermentados o suplementos. Cada vez más estudios muestran que el equilibrio o desequilibrio de las bacterias en su sistema digestivo, está relacionado con la salud y la enfermedad en […]
¿Cómo mejorar las Defensas contra los Virus?
Según el Centro para el Control de Enfermedades en los Estados Unidos, los virus de la influenza y otros virus similares, continúan causando estragos en 41 estados. ¿Existe una vacuna infalible contra la gripe? Pues bien, para enfrentarlos es preferible mejorar las defensas del cuerpo. Sin embargo, tenga en cuenta que otros virus causan enfermedades […]
3 razones para tomar un multivitamínico para optimizar su entrenamiento y jornadas de ejercicio
¿Es realmente necesario tomar un multivitamínico para aprovechar el ejercicio a su máximo potencial? Sí. Incluso con una dieta excelente, un cuerpo en forma no puede mantenerse sin tomar suficientes nutrientes esenciales que puede encontrar en suplementos multivitamínicos como los diseñadas por los expertos de Laboratorio Juesar: Calfos J.E. Vita J.E. Nutri J.E. Tome un […]
¿Cómo recuperarse de los excesos de las vacaciones?
Recuperarse de los excesos y tener el apetito bajo control, después de las vacaciones, es un gran desafío para todos. Las señales de hambre pueden ser frecuentes, pero ignorarlas es muy difícil. El azúcar en la sangre ha estado en una montaña rusa de picos y caídas, a medida que se bombea insulina en respuesta […]
Los principales beneficios de la Miel
La Miel es un endulzante natural, cuya existencia se remonta a varios siglos. Sin embargo, los beneficios de la miel para la salud todavía no se conocen ampliamente hoy en día. Es más saludable y más pura que los endulzantes artificiales o el azúcar, y proporciona más beneficios que un simple gusto para los golosos. […]
Los beneficios del Calcio para la Salud
Aquí hay siete beneficios del calcio que los motivarán a incluir este excelente mineral, en su dieta diaria. El papel principal del calcio es fortalecer los huesos, cartílagos y dientes. Las personas de todas las edades necesitan calcio para apoyar el desarrollo adecuado de los huesos. Esta importante sustancia, es recomendada principalmente para personas con […]
