Los beneficios de tomar probióticos

Los Beneficios de tomar Probióticos

¿Cuáles son los beneficios de tomar probióticos? Las bacterias tienen la reputación de causar enfermedades, por lo que la idea de ingerir unos cuantos millones al día para su salud, puede parecer, literal y figurativamente, difícil de tragar. Pero una creciente evidencia científica sugiere que se pueden tratar e incluso prevenir algunas enfermedades con alimentos […]

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Vitaminas y Minerales para adultos

Suplementos de vitaminas y minerales para adultos

¿Cuáles son las mejores fuentes de vitaminas y minerales para adultos? La comida es la mejor fuente de nutrientes, incluidas las vitaminas y minerales para adultos. Pero, tenga en cuenta que diferentes alimentos tienen diferentes tipos y cantidades de vitaminas y minerales. Por ejemplo, la leche tiene una gran cantidad de calcio, una pequeña cantidad […]

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beneficios de los probióticos

8 Beneficios de los Probióticos para la Salud

Antes de hablar de los beneficios de los probióticos, veamos primero, ¿qué son los Probióticos? Son microorganismos vivos que se pueden consumir a través de alimentos fermentados o suplementos. Cada vez más estudios muestran que el equilibrio o desequilibrio de las bacterias en su sistema digestivo, está relacionado con la salud y la enfermedad en […]

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nutrientes presentes en el polen

La gran cantidad de nutrientes presentes en el polen de abejas

¿Cuáles son los nutrientes presentes en el polen de abejas y qué beneficios tienen para las personas? Los nutrientes en el polen de abeja lo convierten en un alimento extremadamente saludable, posiblemente el súper alimento más saludable que existe, es una comida pequeña que tiene un gran impacto.   Vitaminas Las vitaminas son compuestos orgánicos […]

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