Iniciar un cambio a un estilo de vida más saludable, puede parecer al comienzo, algo complejo. Muchas veces, el desconocimiento puede hacernos errar y esto puede causar que abandonemos el proceso. Es por esto que hemos desarrollado esta guía rápida, para dar con firmeza esos primeros pasos. Has de saber...
Los beneficios del carbón activo para la piel
El carbón activo es uno de los mejores ingredientes naturales para la limpieza de los poros y también es muy beneficioso para la piel de otras formas. ¿Quiere tener una piel de aspecto más joven y poros más pequeños? ¡Por supuesto! Pero, en serio! ¿Quién no quiere tener una...
¿Puede el Vinagre matar las bacterias? Propiedades antibacterianas del vinagre
Son muchas las propiedades antibacterianas del vinagre ya que es una solución acuosa de ácido acético, producida por la fermentación de azúcares o etanol. Esta solución se ha utilizado durante miles de años como desinfectante común. El vinagre blanco estándar, que es una solución transparente, contiene de 4% a 7%...
12 Beneficios de la Yerbabuena, el té, el vinagre y los extractos de yerbabuena
La yerbabuena es una planta aromática de la familia de la menta como resultado de un cruce entre la menta acuática y la menta verde. Originaria de Europa y Asia, se ha utilizado durante miles de años por su agradable sabor a menta y son múltiples los beneficios de la...
10 beneficios de los Arándanos
Los beneficios de los arándanos para el cuerpo humano son reconocidos por toda la opinión pública. A menudo, mencionados por los mejores nutricionistas del mundo como un “Súper Alimento”. Son deliciosos, dulces y muy nutritivos. Definitivamente, es un alimento indispensable en la canasta familiar. Son tan sabrosos y convenientes para...
5 Beneficios del Vinagre de Manzana con «la madre»
El vinagre de manzana con la madre se ha utilizado durante siglos para combatir la tos y los resfriados, pero no todos los vinagres son iguales. La clave de los beneficios para la salud de este remedio natural, se encuentra en una sustancia similar a una telaraña conocida como "La...
Consumir Arcilla: Los múltiples beneficios para la salud
Se derrite en la boca como el chocolate, dice Ruth Anne Joiner, describiendo su regalo favorito, "Lo bueno es realmente suave", agrega. "Es como un dulce", dice Joiner al describir el delicioso sabor de consumir arcilla. Si bien la mayoría de personas retrocederían ante la idea de comer barro o...
Beneficios de la Piña para la salud e Información nutricional
Las piñas son frutas tropicales ricas en vitaminas, enzimas y antioxidantes. Y son muchos los beneficios de la piña que pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, desarrollar huesos fuertes y ayudar a la indigestión. A pesar de su dulzura, las piñas son bajas en calorías. Las piñas son miembros...
Suplementos de vitaminas y minerales para adultos
¿Cuáles son las mejores fuentes de vitaminas y minerales para adultos? La comida es la mejor fuente de nutrientes, incluidas las vitaminas y minerales para adultos. Pero, tenga en cuenta que diferentes alimentos tienen diferentes tipos y cantidades de vitaminas y minerales. Por ejemplo, la leche tiene una gran cantidad...
8 Beneficios de los Probióticos para la Salud
Antes de hablar de los beneficios de los probióticos, veamos primero, ¿qué son los Probióticos? Son microorganismos vivos que se pueden consumir a través de alimentos fermentados o suplementos. Cada vez más estudios muestran que el equilibrio o desequilibrio de las bacterias en su sistema digestivo, está relacionado con la...